JÓGA – anatomie Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími technikami - 3. vyd.

Kniha JÓGA – anatomie Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími technikami - 3. vyd. 

Třetí, rozšířené a aktualizované vydání vám poskytne hlubší pochopení jógy, struktur a principů, které jsou základem každého pohybu. Od dýchání přes pozice ve stoji až k pozicím vleže se seznámíte s tím, jak konkrétní svaly reagují na pohyby kloubů, jak mohou změny v dané pozici změnit její účinek nebo jak jsou páteř, nervový systém, dýchaní a daná ásana zcela zásadně propojeny. Ať už s jógou začínáte, nebo se jí věnujete již léta, tato kniha pro vás bude neocenitelným zdrojem informací.